Воду диетолога Синтии Сасс, стоит делать с вечера, потому что ему нужно время настояться, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду.
Ингредиенты:
Средних размеров лимон и огурец
Свежая мята
Корень имбиря
Очищенная вода
Приготовление:
1. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту.
2. Огурец и лимон нужно нарезать очень тонкими кружочками.
3. От корня имбиря отрезать кусочек 2 сантиметра в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с горкой.
4. Мяты нужно взять 10-15 листиков.
5. Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом 2 литра. Заливаем все прохладной фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
Вода получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей.
