Ингредиенты:

яйца куриные – 4 шт.;

молоко – 200 мл;

овощи, зелень, мясо, сыр – по желанию;

соль – щепотка.

Приготовление:

Разбейте в миску яйца, подсолите, тщательно взбейте венчиком.

Долейте молоко, перемешайте.

Должна получиться однородная, пышная масса.

Можно добавить мелко нарезанные овощи или мясо.

Переместите яичную массу в высокую емкость для микроволновок, запекайте 5-6 минут на мощности 800 Вт.