Ингредиенты:
яйца куриные – 4 шт.;
молоко – 200 мл;
овощи, зелень, мясо, сыр – по желанию;
соль – щепотка.
Приготовление:
Разбейте в миску яйца, подсолите, тщательно взбейте венчиком.
Долейте молоко, перемешайте.
Должна получиться однородная, пышная масса.
Можно добавить мелко нарезанные овощи или мясо.
Переместите яичную массу в высокую емкость для микроволновок, запекайте 5-6 минут на мощности 800 Вт.